Cel mai mult pentru bărbați nu este un atac de cord sau accident vascular cerebral, ci prostatită. Nu puteți face cel mai obișnuit lucru în mod normal - mergeți la toaletă. Când încercați să urinați, totul doare, urina iese picături, forțând mult timp să stea în baie și să fugă din nou în ea literalmente cinci minute mai târziu. Și, de asemenea, frecat în inghinal, temperatură și frisoane ... este puțin plăcut.
Pentru a afla cum să preveniți dezvoltarea bolii și ce prevenire a prostatitei există, am discutat cu experți din acest domeniu.
De unde să începeți prevenirea prostatitei
- Protejează de infecții
Principala cauză a prostatitei este o infecție. Prin urmare, este foarte important să preveniți microbii să intre în prostată.
Două tipuri de microbi pot intra în prostată:- agenți cauzali ai bolilor cu transmitere sexuală;
- E. coli.
În primul caz, prevenirea prostatitei este de înțeles. Oricât de frumoasă ar fi fata și, așa cum ar fi, nu și-ar dori, fără prezervativ-nu-nu! Și nu numai de la prostatită va proteja, dacă asta.
În cel de -al doilea caz, bagheta intestinală poate ajunge la membrul tău prețios atât din mâinile murdare, care nu sunt spălate după toaletă, cât și în timpul sexului anal, fără prezervativ. Da, chiar și cu soția sa. Prin urmare, igiena este totul nostru! Spălați -vă mâinile, spălați un membru, folosiți un prezervativ. - Nu depășiți
Din cauza hipotermiei, imunitatea cade și sângele stagnează în organele pelvine. Același E. coli, care este în mod normal prezent în corpul nostru, poate reproduce violent și poate obține un mod greșit dacă este înghețat. Sângele stagnant provoacă edemul de organe, inclusiv prostata. Drept urmare, urina se înrăutățește și este mai ușor de atașat și de înmulțiți la microbi.
- Pentru prevenirea prostatitei, este important să se evite principalii factori de risc. Este important să nu vă evaluați hipotermia și să vă evaluați în mod sobru puterea în timpul întăririi. Cu o hipotermie ascuțită, corpul nu poate rezista infecției, pe care a făcut -o cu succes înainte, explică experții. - Mutați mai mult!
În zilele noastre, când cea mai mare parte a timpului de lucru stăm la birou, atunci mergem stând în mașină, iar apoi ocupăm o poză convenabilă pe canapeaua noastră preferată, corpul nu are suficientă mișcare a corpului! Nu există nicio mișcare - începe stagnarea sângelui, organele pelvisului sunt comprimate și funcționează mai rău.
„Cea mai bună prevenire a prostatitei este de a conduce cât mai mult stil de viață mobil”, recomandă specialiștii. - Mergeți la prânz, frământați la birou după lungi întâlniri și în timp ce scrieți rapoarte, urcați scările în loc să mergeți pe lift. Folosiți orice ocazie pentru a merge! - Faceți sex în mod regulat
Sexul obișnuit este o prevenire excelentă a prostatitei. El este cheia glandei de prostată bune pe termen lung. În timpul sexului, circulația sângelui crește puternic, procesele metabolice sunt mai bune. Din nou, prostata distinge activ sucul său, care este o parte lichidă a spermei. Fără stagnare și, prin urmare, nicio șansă ca infecția să obțină un punct de vedere. Masturbarea în această privință este mai rea, cu aceasta nu există mișcări active ale pelvisului și nu există o creștere atât de puternică a circulației sângelui.
Amintiți -vă însă de siguranță, infecțiile cu transmitere sexuală. Suntem protejați! - Nu abuzează de alcool
În primul rând, alcoolul în sine reduce imunitatea și este mai dificil să lupți împotriva infecțiilor. În al doilea rând, alcoolul extinde navele, iar acest lucru duce la diferite edeme despre care am vorbit deja. În al treilea rând, de la bețiv poți trage pe exploatări. Și acolo, deja la sex neprotejat, nu departe de o femeie necunoscută și adormind într -un loc de neînțeles pe podeaua rece. - Tratați bolile cronice
Cu hipotermie sau o cantitate mare de alcool beat, infecția poate intra în prostată și alte organe din focurile interne ale infecției. De exemplu, din dinții carioși. Sinuzita cronică, sinuzită, otită medie, bronșită sau dureri în gât pot fi, de asemenea, vatra. S -ar părea unde este gâtul și unde prostata, dar aici. Prin urmare, pentru prevenirea prostatitei și a altor boli, este necesară tratarea focarelor infecției cronice.
Medicamente pentru prostatită
Pentru tratament, se utilizează un complex de medicamente pentru prostatită:
- Antibiotice. Deoarece principala cauză a prostatitei este o infecție, aceasta este tratată în primul rând de aceasta.
- antiinflamatoare și analgezice (Conform „anti -inflamator” științific). Aceste medicamente confundă temperatura în timpul prostatitei acute, ameliorează durerea și inflamația de glanda prostatei.
- Alfa blocante. Acestea sunt medicamente care relaxează glanda prostatei și îmbunătățesc trecerea urinei. Din cauza inflamației, prostata este crescută ca mărime, presă pe uretră și nu permite urinei să iasă normal.
- Vitamine și aditivi activi biologic. Ele îmbunătățesc restaurarea funcției normale a glandei prostatei după ce infecția este învinsă și inflamația este eliminată.
Dar dispozitivele vândute pentru tratamentul prostatitei sunt inutile în 99%, experții sunt siguri. Acestea sunt console de miracol laser, impulsuri și electromagnetice.
Remedii populare pentru prostatită
Cea mai populară metodă populară de tratament pentru prostatită este propolisul. Se recomandă să -l folosească atât sub formă de lumânări, cât și sub formă de tinctură. Se crede că propolisul are un mic efect antiinflamator și antimicrobian, dar cuvântul cheie este mic! Desigur, propolisul nu va putea depăși infecția provocând prostatită, în care durerea și temperatura infernală sunt sub 40 de grade.
Un alt remediu popular popular pentru prostatită este semințele de dovleac. Am mâncat - și comand. Dar, de fapt, trebuie să înțelegeți că semințele de dovleac acționează doar pe unele tipuri de viermi. Și atunci, nu îi ucid, ci pur și simplu livrează disconfort, din care viermii pot începe să se târască dintr -o persoană. Deoarece viermii nu provoacă prostatită, nu este inutil să fie tratați cu semințe de dovleac.
Mulți folosesc rădăcina de burdoc pentru tratamentul prostatitei. Slub are un efect diuretic și de vindecare a rănilor și există, de asemenea, o mulțime de inulină, ceea ce este util în diabet. Nu există răni ca atare cu prostatită, de aceea nu există nimic special de tratat. Dar efectul diuretic vă va duce tortura. Imaginați -vă - astfel încât urina nu se poate rupe prin canalul urinar înăbușit de o prostată și creșteți presiunea și mai mult, întăriți -vă durerea și frecvența de a vizita toaleta. Ai nevoie de el?
În medicina populară, pentru tratamentul prostatitei, se recomandă, de asemenea, să se utilizeze o decoct de rădăcină de urs (roșu). Principalul efect al utilizării sale este anti -inflamator. Dar este destul de slab să elimini temperatura și durerea. În plus, rădăcina ursului nu luptă cu infecția.
- Oamenii noștri sunt atât de duri încât orice poate fi tratat. - Ei spun experți. - Baza tuturor medicamentelor care sunt acum publicitate și vândute ca suplimente alimentare sunt componente ale plantelor. Au o eficiență antiinflamatoare și antibacteriene ușoare. Dar ca singurul mijloc de tratare a prostatitei, acestea sunt prea slabe, deoarece au o eficiență extrem de scăzută. Nu pot recomanda nimic. Principala problemă a medicinei tradiționale este pierderea timpului și mai târziu începutul tratamentului normal.
Baie cu prostatită
- Cel mai eficient mod popular de tratare a prostatitei este o baie! - Experții spun. - Încălzirea, alternarea căldurii și frigului poate fi utilă. Dar este important să ne amintim că baia este contraindicată pentru persoanele care au probleme cardiace și vase de sânge. Un punct foarte important! La pacienții de peste 50 de ani, trebuie să fiți 100% sigur că este prostatită, nu cancer de prostată. Deoarece simptomele prostatitei cronice sunt aceleași cu cele ale adenomului și cancerului de prostată. Și este important să nu ratați timpul, încercând să vindece boala greșită. Procedura este următoarea: mai întâi excludem oncologia, apoi tratăm prostatita.
Puteți merge la o baie sau saună pentru tratamentul prostatitei doar cu o sănătate bună! Nu puteți merge imediat după ce mâncați sau în stare de ebrietate. Nu puteți merge cu prostatită acută atunci când aveți o temperatură! Numai după normalizarea bunăstării pentru consolidarea tratamentului și prevenirea prostatitei.
Într -o baie sau saună, este mai bine să nu supraîncălziți, să mergeți pentru plăcere și nu pentru forțele rezistenței. Am intrat în sala de aburi timp de 15-20 de minute, Sat-am ieșit să ne odihnim timp de 30-40 de minute. Atunci poți merge din nou la cald. Este mai bine să nu urcați în piscina de zăpadă sau de gheață - altfel puteți obține un nou val de prostatită din hipotermie!
Exerciții pentru temele de la prostatită
- Acum există o mulțime de seturi de exerciții pentru prevenirea prostatitei pe internet. În mare parte, aceasta este toate marketingul și publicitatea, spun experții. - Mersul obișnuit zilnic, ghemuțele și urcarea scărilor vor aduce mult mai multe beneficii! Este clar că nu este vânătoare, dar vă faceți să arătați cel puțin o activitate minimă. Și viața sexuală obișnuită!
Dacă aveți, de exemplu, la birou, nimic nu vă împiedică să mergeți în sala de mese nu pe lift în timpul unei pauze de prânz, ci să parcurgeți mai multe etaje pe jos. Ai stat 2 ore la întâlnire? După aceasta, ieșiți pe coridor și faceți câteva ghemuțe. În general, ghemuțele sunt chiar exercițiul care accelerează sângele din puțul pelvis și combate stagnarea.
După muncă, am ajuns acasă - lăsați mașina în curte și mergeți la magazin pe jos și nu mergeți în ea de -a lungul drumului. Urcați pe podea pe scări și nu pe lift. Dacă trăiești foarte sus, mergi pe partea de ascensor a căii și mergi pe jos.
Trebuie să jucăm în mod regulat sport. Nu există înregistrări, dar mersul la 40 de minute pe zi sau cursuri de fitness de 2-3 ori pe săptămână cu exerciții pentru corpul inferior vă va ajuta. Bicicleta, mersul pe jos, ghemuțele, înclinațiile, înotul sunt foarte bune ca exerciții pentru orele acasă de la prostatită.
Amintiți -vă principalele exerciții pentru prevenirea prostatitei:
- mergând pe jos;
- ghemuite;
- Înclinați înainte;
- Gemenii picioarelor;
- ridicând picioarele mințite;
- mergând pe scări;
- patinaj pentru biciclete;
- înot.